![Мою пол всегда руками! Эффективные упражнения и советы для тех, кто хочет прожить дольше 90 лет. Мясникова О. А. Мою пол всегда руками! Эффективные упражнения и советы для тех, кто хочет прожить дольше 90 лет. Мясникова О. А.](https://yoex.ru/image/cache/8f57385e480fe62e7721d1fd33258841.jpg)
Открыть в себе новые способности, возможности тела и интерес к жизни можно в любом возрасте! Врач-геронтолог с 58 летним стажем работы Ольга Мясникова не раз говорила, что в 50 лет жизнь только начинается. Главное то, как вы себя настроите, как будете взаимодействовать с окружающим миром. В этой книге собраны упражнения, которые подойдут каждому! Вы сможете вернуть подвижность суставов и укрепить мышцы, восстановить тонус и бодрость. Так же в книге собраны простые и эффективные советы по уходу за собой и питанию, которые помгут чувствовать себя лучше, бодрее и уверенее! Главное- захотеть жить активно и счастливо!
Общие
Особенности
Нет отзывов об этом товаре.
Нет вопросов об этом товаре.