5157897
697р.
ISBN
978-5-04-097739-0Автор
Гусев Денис АлександровичАртикул
5157897Торговая марка
ЭксмоВозраст
От 16 летДенис Гусев впервые раскрывает все секреты, некоторыми из которых он не делился даже на своих семинарах! В отличие от других книг по культуризму, в книге Дениса Гусева особое внимание уделяется не просто набору массы, а методам достижения идеально очерченных, скульптурных форм.
- Как выбрать тренера.
- Какие упражнения вредны для начинающего, но полезны и нужны для того, кто в зале не первый год.
- Если не растут мышцы, что вы делаете не так.
- Если не уходит подкожный жир, как ускорить этот процесс.
- Как из хорошей мышечной гипертрофии получить отличный рельеф.
- Как заниматься дома, не имея ни тренажеров, ни гантелей, ни беговой дорожки.
- Железный пресс и мега-рельеф. Книги от профессионального российского культуриста, мастера спорта России по бодибилдингу.
ISBN
978-5-04-097739-0
Автор
Гусев Денис Александрович
Вес брутто
651 г
Год издания
2020
Количество страниц
176
Набор
Нет
Размер упаковки (Длина × Ширина × Высота)
20,5 см х 25 см х 3 см
Сертификат
Не подлежит сертификации
Страна производитель
Россия
Тип бумаги
Офсетная 84/100
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Общие
Артикул
5157897
Торговая марка
Эксмо
Особенности
Возраст
От 16 лет
Отзывов: 0
Нет отзывов об этом товаре.
Вопросов: 0
Нет вопросов об этом товаре.
Похожие товары