Какой вы были вчера, неделю, месяц назад? Что вы делали, чем жили, к чему стремились? Способны ли вы вспомнить детали или все прошедшее слилось в один неразличимый день?
Этот ежедневник предлагает корейскую методику наблюдения за собой, которая позволит сделать жизнь более наполненной, яркой и осмысленной. Фиксируя свой ежедневный выбор, вы научитесь понимать себя, осознавать связь между своими мыслями, чувствами и действиями и сможете управлять своим внутренним миром.
Ежедневник построен на трекинге главных составляющих нашей жизни:
— погода,
— мотивация,
— регулярные занятия,
— водный баланс,
— физическая активность,
— настроение,
— сон,
— аффирмации,
— инсайты,
— привычки.
Развивайте чуткость к себе и окружающему миру!
Нет отзывов об этом товаре.
Нет вопросов об этом товаре.
