![Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить. Роберт Лихи Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить. Роберт Лихи](https://yoex.ru/image/cache/6b75d7b79358bc03670373446a4c1f8a.jpg)
Думаете, что все бессмысленно? Тревожитесь, не доверяете миру, беспокоитесь, что впереди ждут одни неудачи? Не верьте всему, что чувствуете. Скорее всего, вы попали в ловушку депрессии или затяжного стресса. Но выход есть! Карта с точным маршрутом у вас в руках. Много лет Роберт Лихи учит людей управлять своим состоянием. С помощью его методики вы исследуете личные убеждения об эмоциях, определите, являются ли они полезными и, если это не так — замените на конструктивные. Каждая глава содержит техники и упражнения, способствующие повышению самооценки, преодолению страха и выходу из пустого беспокойства. Эмоции — естественная и здоровая часть психики. И наше умение справляться с ними в критических ситуациях открывает дорогу к подлинному счастью, любви и радости.
Общие
Особенности
Нет отзывов об этом товаре.
Нет вопросов об этом товаре.